小雪 | 艾灸温肾阳，补虚强身防病生

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬，提醒人们该御寒保暖了。

中医养生讲究“顺时养生”，在小雪节气里。人与天地相应，随着气温逐渐下降，人体气血由外向里收敛，精、气、神趋向伏藏，机体新陈代谢变慢。顺应季节的变化特点，此时养生的重点在于“藏”。   

可以通过艾灸来温阳补气、温经通络、消瘀散结，顺时给人体相应的辅助，人体自然温暖舒畅。

小雪时节推荐艾灸太溪穴。“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流、溪水。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官。

此外，艾灸督脉也能有效补充体内的阳气。督脉是总督，督促人体精、气、神，为“阳脉之海”汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。督脉可以沟通全身经络，通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

伏羲门特色艾条艾柱，古称太乙神针，是选用上乘的艾绒并配上30%以上“一气周流”的中药粉制作而成。

相较于普通艾条，太乙神针药物穿透力更强，能深达经络、分肉、骨骱，对于体内沉疴痼冷、阴寒内积、坚结不化的顽绵之疾，诸如寒咳久哮、泄泻清澈、虚寒胃痛、腹痛、痛经、痹痛等有显著的疗效。