资料显示，我国高血压患者近3亿人，每三个成年人中就有一个患有高血压。
随着高血压人群的逐渐增多，推进心脑血管疾病防治工作，控制高血压危险因素，提高高血压知晓率、治疗率和控制率显得尤为重要。
而中医在防治高血压病方面有独特的优势，为了让更多的高血压患者受益，军区社区联合伏羲门集团旗下泓瑞医馆，邀请了伏羲门资深中医杨华老师为大家开展健康讲堂，分享如何用中医防治高血压。
正确认识高血压
杨华老师表示，只有先正确认识了高血压，才能对其进行有效防治。因此分别从西医及中医两个角度介绍了对高血压。
当血压升高后，大部分人首选就是服用降压药，让血压快速降下来。
为了让在座的各位清晰地了解降压药的作用原理，杨华医师用生动的语言对其在体内的工作原理进行了解释说明，并对降压药存在的副作用也做了简短的说明，呼吁大家要高度重视高血压。
78岁的高血压患者，因为咳嗽找到杨华老师进行诊治，杨华老师仔细为患者切脉查舌，发现患者的咳嗽是由于血压高引起的，立即进行了血压的测量，果不其然，测量结果为280/160mmHg，有极大的中风风险。
这时候患者也表示，二十多岁就患有高血压，曾去医院检查，被要求坐轮椅住进ICU诊治。面对已有50年高血压的病史老人家，杨华老师表示会尽自己最大的努力治好他的高血压。经过4年中药的治疗，患者身体的不适都消除了，血压恢复了正常，由于高血压导致的瘀斑也都脱落了不少。
中医认为引起高血压的原因主要是风、火、痰、瘀、虚，根据不同的原因，高血压分为9种不同的类型。而不同类型所表现出的体征不同，在治疗过程中，需要根据每个人的舌苔脉象辨证施治，开具不同的药方。比如，痰浊内蕴型的患者，需要清热化痰，多用天麻半夏白术饮；肝风内动型的患者，则多用镇肝熄风汤。
听罢，在座的不少人表示，吃中药很麻烦，又要煎，味道也不好，担心自己不能坚持，泓瑞医馆的中药免煎颗粒就能很好解决这个问题，让服用中药就像喝茶一样简单。
1、控制饮食，饮食宜清淡，少食肥甘、辛辣，防止肥胖，需要特别注意的是，降压从控制盐开始，每天食用量应少于6克。
2、坚持锻炼，选择温和的有氧运动，推荐练习太极拳、八段锦，可保健强身，辅助降压。
3、戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会导致动脉硬化，加重高血压。
4、穴位按摩，常按摩足三里与合谷，内关与太冲，三阴交与曲池、阳陵泉这几个穴位，既有降压之效，又有助于预防中风的发生。
5、药枕降压，用野菊花、桑叶、薄荷、红花、冰片共50g制作成药枕，也可使用泓瑞医馆的免煎颗粒制作成药包放入枕头内，能疏风清热，平肝潜阳，有效防治高血压。
伏羲门集团作为中医文化的传承者，一直致力于弘扬中华医道，让中医的温度真正融入到我们的生命当中。它不是硬性的填充与灌输，而是在轻松愉快的氛围中，在热情饱满的状态中，在娓娓道来的故事中，在内心真情的流露中，在中医文化的滋养中，在医者仁心的悲悯中，在承传医道的志向中，在责任使命的担当中自然而然地表达。
未来伏羲门集团也将继续用中医药这一民族瑰宝为百姓服务，传递中医文化，乐享健康生活！
